En medio de la rutina y las exigencias cotidianas, el agradecimiento suele pasar desapercibido. Sin embargo, practicarlo de manera consciente tiene un impacto profundo en nuestra salud emocional, nuestras relaciones y nuestra forma de ver la vida. Agradecer no significa ignorar las dificultades, sino reconocer que, aun en los momentos complejos, siempre existen aspectos valiosos que merecen ser apreciados. Diversos estudios han demostrado que el agradecimiento fortalece el bi