BIENESTAR EN ACCIÓN
Porque moverse también es una forma de cuidarse. Aquí realizamos actividades que invitan al movimiento consciente, la salud y la alegría compartida.
ACTIVIDADES PARA TU SALUD INTEGRAL
Te invitamos a ser parte de nuestras clases semanales de Zumba, yoga y pilates, realizadas en Spain Park. Estos espacios han sido creados para promover el bienestar físico y emocional de nuestra comunidad, ofreciendo actividades accesibles, gratuitas y completamente en español.
Cada sesión está diseñada para que cualquier persona, sin importar su nivel, pueda participar, moverse y disfrutar.
CLASES DE ZUMBA
Sesiones llenas de energía que combinan baile y ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina. Una forma divertida de moverte, quemar calorías y mejorar tu condición física mientras disfrutas en comunidad.
lunes a viernes
7:45 a.m - 8:45 a.m
YOGA
Práctica enfocada en la conexión entre respiración, mente y cuerpo. A través de posturas suaves y controladas, promueve la flexibilidad, el equilibrio y la calma interior, ayudando a reducir el estrés y mejorar el bienestar general.
martes
9:00 a.m - 10:00 a.m
PILATES
Entrenamiento que fortalece el centro del cuerpo, mejora la postura y aumenta la estabilidad. Mediante movimientos precisos y de bajo impacto, ayuda a tonificar, alinear y desarrollar conciencia corporal.
jueves
9:00 a.m - 10:00 a.m
ZUMBA-THON
Es una clase especial que reúne a la comunidad en una experiencia llena de energía, movimiento y propósito. Más que una sesión de baile, es un evento diseñado para recaudar fondos en apoyo al programa de PET, fortaleciendo así iniciativas que benefician directamente a quienes más lo necesitan.
3 veces al año
Ubicación
Direccion
14400 Gundry Ave, Paramount, CA, 90723
Contacto
(562) 220-2145
Opening Hours
Mon - Fri
7:45 am – 8:00 pm
Saturday
8:00 am – 7:00 pm